|
|
|
|
|
|
| 大腸激躁症(irritable bowel syndrome, IBS) 是一種常見的慢性功能性胃腸道疾病，主要症狀包括：腹痛、腹脹、便秘或腹瀉，且與排便習慣的變化有關，診斷上需符合羅馬III 或IV 標準。雖然腸躁症的病因尚未明確，但可能受到遺傳、心理因素、腸道與腦部互動失調、腸道微生物群異常等多重因素影響。治療以緩解症狀為主，其中飲食調整扮演重要角色。傳統的腸躁症飲食建議(traditional IBS dietary advice, TDA) 主要為減少刺激性食物攝取，但效果缺乏嚴謹的研究支持；低腹敏飲食(low FODMAP diet, LFD) 則有較多研究證據，能顯著改善腸躁症患者的整體症狀。低腹敏飲食需在專業營養師指導下執行，以避免過度飲食限制造成營養不良的風險。其他飲食方式如補充可溶性纖維亦有助於緩解特定症狀，特別是便秘型腸躁症患者。最終，透過個別化的飲食指導和多專科合作，能更有效改善腸躁症患者的生活品質。（臨床醫學 2025; 95: 32-6） | |
|
關鍵詞： |
大腸激躁症(irritable bowel syndrome, IBS)、低腹敏飲食(low FODMAP diet, LFD)、傳統的大腸激躁症飲食建議(traditional IBS dietary advice, TDA)、可溶性纖維(soluble fiber) | |