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| 腳踝扭傷為最常見的下肢骨骼關節疾病之一，復發率極高。最常見的腳踝扭傷為外側腳踝扭傷，隨著衝擊力道的不同，可能伴隨骨折或是韌帶、肌腱撕裂，進一步導致無法承重、功能受損。若未積極復健，更可能發展為慢性腳踝關節不穩定。已有多篇研究指出，早期開始適當的運動訓練及平衡、本體感覺訓練可以幫助患者早日恢復腳踝關節功能並顯著降低復發率。本文將對腳踝扭傷常見之機轉與類性、診斷方法、復健運動訓練及回場評估做深入解析。( 臨床醫學 2025; 96: 504-17) | |
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關鍵詞： |
腳踝扭傷（ankle sprain）、慢性腳踝不穩定（chronic ankle instability, CAI）、本體感覺訓練（proprioceptive training）、肌力訓練（muscle strengthening exercise）、回場運動（return to sport, RTS） | |