|
|
|
|
|
|
| 大多數前瞻性研究發現，適量飲用咖啡可降低第2型糖尿病、心血管疾病和死亡的風險，適量的飲用咖啡可以降低全因性死亡率與心血管疾病的死亡率、高血壓、膽固醇、心衰竭和心房顫動等死亡率，雖然咖啡對於心血管有一定的保護功效，不過應該喝多少才算安全，國民健康署則建議成人，一天應不超過300毫克的咖啡因較為適當，而心臟病患者則需要減半，此外早上喝咖啡可能比傍晚時候喝咖啡與較低的死亡風險有更大的關聯。( 臨床醫學 2025; 96: 890-3) | |
|
關鍵詞： |
咖啡因、膽固醇、心血管疾病、心房顫動、高血壓 | |